Испробао сам тантричку јогу након раскида. Ево како је прошло.
Сек Поситионс
Одузети: Тантричка јога неће поправити све, али појачани осећај добре хемикалије и сексуална животна снага сигурно не боли.
У малом, слабо осветљеном студију у њујоршком округу Флатирон, седео сам на подлози за јогу и пио комбучу. Пролазио сам кроз пробој, прилично груб. Одлучио сам да се придружим овој шароликој посади јога неофита у покушају да излечим, а да се не пошаљем свом терапеуту - са којим сам се такође недавно раскинуо.
Тантричка јога. Секс и медитација Нешто ме звало и знала сам да то морам да истражим. Тантричка јога осећала се као исцељујућа вежба која ми је тренутно потребна. Био сам спреман покушати било шта да се осећам боље. Када проводите већину дана на ивици менталног слома, прилично сте вољни да истражите све могућности.
Ову класу спонзорисала је Даме Продуцтс, феминистичка компанија за секс-играчке која омогућава женама да преузму контролу над својом сексуалношћу. То је једна од мојих најдражих феминистичких група сексуалних технологија. Дакле, ту сам био - помало скептичан, али вољан да учим. Сломљен од срца и мало залуђен, осећао сам се сигурно и као код куће.
Јога и секс
Јога је одлична за дух. Ако потражите дефиницију јоге, она гласи на следећи начин: & лдкуо; Хиндуистичка духовна и аскетска дисциплина, чији део, укључујући контролу дисања, једноставну медитацију и прихватање одређених телесних положаја, широко се практикује за здравље и опуштање. '
приче о сексуалном задовољству
Дефиниција Тантре, како се испоставило, врло је слична: & лдкуо; Хиндуистички или будистички мистични или обредни текст, датира од 6. до 13. века. Придржавање наука или принципа тантре, укључујући мантре, медитацију, јогу и ритуал. & Рдкуо;
Тантрички јогији рећи ће вам да када спојите ово двоје, добијете нешто врло посебно; нешто сексуално ослобађајуће и будно.
& лдкуо; Тантра је начин живота - то је буђење чула у телу и најбржи пут ка блаженству и ослобађању, & рдкуо; рекла је Татјана Деллепиане, наша инструкторка. & лдкуо; То је древни научни систем створен у Индији пре више хиљада година, где су користили систем енергетског развоја назван чакрама у телу, који представљају подручје вашег живота. & рдкуо;
Наслоњен на под од тврдог дрва, био сам окружен женама, свака на одговарајућим отирачима. Били смо овде да научимо тантричку јогу, древну праксу која откључава вашу сексуалну енергију и комбинујући све класичне елементе јоге. То је сигурно била моја врста призора.
вакуум секс играчка
Татјана, бујна и вијугава жена са косом дужине струка, провела нас је кроз час, подучавајући нас да дишемо у различите положаје и осетимо све у нашим језграма и улицама. Она је професионални стручњак за тантру и јогу. Сигурно смо били у добрим рукама.
Гурнули смо се у положај моста, све време дишући кроз своја тела. Прешли смо у изазовније позе, фокусирајући се на наша тела. Медитирали смо и размишљали о себи као снажне, способне жене. Ова пракса се односи на сексуалну енергију, свакако, али тантричка јога није све у вези са сексом.
& лдкуо; Тантра јога се састоји од медитације, рада на дах, мантре и асане. Тантра није у вези са сексом ', каже ми Деллепиане. 'Секс је само део тога. Тантра активира сексуалну енергију у телу тако да живите свој живот до вашег највећег потенцијала. Зато је ова енергија тако моћна. То је креативна, животна енергија. Сексуална енергија је ракетно гориво за испољавање ваших жеља. Тантра јога помаже да се интегришу ум, тело и дух заједно како бисте се могли осећати целином. & Рдкуо;
Пракса која вам помаже да се повежете са собом као целином, у потпуности препуни сексуалног потенцијала и сирове енергије? То је, морам рећи, прилично секси ствар. У класи пуној прекрасних, невероватних жена, живахна виталност била је опипљива. Тешко је објаснити колико смо повезани једни са другима. То је био само ... тамо .
Тантра и Схакти
Татјана подучава посебну праксу, подсектуру класичне тантре, Схакти Тантра јогу. Покреће га јединствена женска енергија коју Схакти често представља. Мислим да сви можемо иза тога изаћи, зар не? Моћ жени.
& лдкуо; Ова лоза предавала је о сексуалној енергији, учењима која су у Индији била скривена због религиозних табуа, & рдкуо; она каже. & лдкуо; Уче да је секс свет и да је везан за задовољство које је требало пружити Богињи као принову. Било је времена у којем су се свештенице молиле својим телима и телу других људи. Древна лоза, Шри Видја, односи се на обожавање себе и свог живота као што обожаваш Богињу. Помаже вам да се заљубите дубље у себе. Укључивање Тантре у ваш живот помаже вам да створите дубљу повезаност и интимност са собом и другима. & Рдкуо;
Четрдесет и пет минута је летела. Нисам тачно ходао мање срчан, али сигурно сам био више фокусиран и опуштенији. Деллепиане каже да тантричка јога помаже да се повећа ниво серотонина и допамина у мозгу, хемикалије за осећај осећаја који природно подижу ваше стање ума. Такође подиже цео дух. & лдкуо; Сензуалност и задовољство су лековити за цело тело, јер када вежбате ове технике, они заправо обнављају читав ваш нервни систем, & рдкуо; она каже.
Ако пролазите кроз неко срање, било да је то сексуални блок, пуцање срца или мистериозни губитак оргазма, сигурно вам препоручујем да се упустите у тантричку јогу. Можда неће поправити све, али сигурно ће вам помоћи да се повежете са унутрашњом снагом и сензуалношћу.