Борбена анксиозност због сексуалног перформанса: Интервју са Олимпијцем Јасоном Рогерсом

Секпертс

Извор: Јасон Рогерс

Одузети: Јасон Рогерс је спортиста свјетске класе и сребрни олимпијски олимпијац, али његова највећа борба била је против анксиозности код сексуалних перформанса. Сада се бори да разбије стигму око ње.



Интернет има тенденцију да буде, па, пун тролиста и гнева. Колико често видимо чланке и приче због којих нам замахне очима или увије усну '>

Тако смо се осећали недавно када смо наишли на АМА Јасон Рогерс-а о Реддиту и његов чланак у Мен'с Хеалтх. Мало позадине о Рогерсу: Амерички је мачевање и олимпијски медаља. Освојио је сребро у екипној сабљама на Олимпијским играма у Пекингу 2008. године. То је лудо импресиван подвиг, али није ни оно чему смо задивљени када је у питању Роџерсова храброст и снага.

Више смо у страху од Рогерса због његовог недавног откривања да је једна од највећих битака са којом се суочио била анксиозност због сексуалног перформанса. Отварање анксиозности о сексуалном наступу према партнеру и вољенима може бити довољно тешко, али Роџер је то учинио корак даље; отворио се за своје борбе целом свету. И не можемо бити срећнији од тога.

Кинкли: Ваш отац је био прва особа којој сте се заиста отворили у вези са сексуалном анксиозношћу. Како сте се осећали? Зашто је то нешто о чему би мушкарци требало да причају више?

Јасон Рогерс: Било је то огромно олакшање. Мислим да сваки мушкарац има преостали рефлекс из својих тинејџерских година због чега мисли да постоје одређене ствари које је његов отац управо победио и не разуме. То што је мој отац не само да је имао простора за мене само да разговарам о том питању, већ је такође дијелио и његове сличне борбе у прошлости, заиста ми је помогло да осјетим да нисам сам.

Коначно, мислим да овакве тајне рађају неку врсту сложене бојазни да ће други људи сазнати ко смо ми и одбити нас. Али све док не отворимо и не делимо (правим људима) разумевање да ће нас људи који брину о нама подржати без обзира на све.

Кинкли: Који су неки од изазова и проблема са којима сте се суочили због 'менталног софтвера' мушкости? У које сте кутије мислили да треба да се уклопите да бисте били 'мушкарац?'

ЈР: Свакако је било пуно са којима сам се суочио током своје атлетске каријере. Разговори у свлачионици обилују спортом, а нашао сам се или стао са стране или пантомимизирао ентузијазам када су други момци говорили о величини кураца и сексуалним освајањима.

Да будем јасан, немам проблема с здравственом расправом о тим темама, али открио сам да једнодимензионалност која превладава у овој арени није створила окружење да се мушкарци осјећају угодно при дијељењу питања која их не чине. изгледају као & лдкуо; алфа. & рдкуо;

шта кроф значи сексуално

Кинкли: Многи мушкарци осећају да морају да трпе у тишини. Они се плаше да би говорење могло угрозити њихову мушкост. Како сте превладали тај страх?

ЈР: Признајем да сам, након што је прича кренула уживо, имао мало онога што Брене Бровн назива 'мамурлуком против рањивости' и & рдкуо; и на тренутак сам помислио & лдкуо; да, шта сам управо урадио? & рдкуо;

Свакако, помоћ коју сам примио била је корисна. Али, на крају, вратио сам тај тренутни страх на своје место када сам мислио о себи као тинејџерки. Кад бих био у стању да прочитам књигу попут мемоара који сада радим или кад бих опазио људе како о томе јавно говоре, не мислим да бих се осећао тако сам или задржан у својој токсичној тајни као дуго. То ме одржава напријед.

Чак и ако знамо да се милиони мушкараца повремено муче с тим питањем, њихова неспремност да разговарају о томе подучава младе дечаке да ако доживе спотицање у спаваћој соби, то значи да с њима нешто није у реду. Сама тјескоба због сексуалног извођења је (у већини случајева) прилично вртна разноликост, али настала тишина која ствара непотребне нивое срамоте и стида.

Кинкли: Разбијање родних норми и разговор о нечему о чему мушкарци обично не причају је невероватно храбро. Да ли сте очекивали повратну реакцију од ње? Да ли сте били забринути да ће се људи према вама односити другачије?

ЈР: Очекивао сам да ћу добити неки повратни удар. Али упао сам у разумевање да већина тих одговора потиче из места страха. Моје незнанствено схватање људи који су одлучили да деле некорисне коментаре или повратне информације је да што је негативнији њихов одговор, већа је потреба да истраже зашто ми је прича тако непријатна.

Кинкли: Какав сте одговор на ово јавно објавили?

ЈР: Ипак, одговор је био изузетно позитиван. Поред е-маилова, текстова и позива које сам добијао од људи из своје мреже (нисам могао да помогнем, али да ме забави иронија неколико белешки које сам добио од мушкараца који су ме заслужили за то што сам имао озбиљне лопте и за дељење моје приче ). И & рскуо; такође сам примио тону анонимних порука.

Када сам радио АМА на Реддиту (саграђен ~ 12к пута) добио сам неколико невероватних порука. Један човек ми је рекао да је то потисак који му је потребан да коначно разговара са лекаром. Други је рекао да сам га можда спасио од самосаботаже. Било је заиста невероватно.

Кинкли: Како сте превазишли своју сексуалну анксиозност? Које сте технике или праксе предузели да помогнете?

ЈР: Ово је шкакљиво питање јер није било решења за чаробне метке. Уместо тога, био је више ефекат слагања покушаја многих, многих ствари.

Међутим, рекао бих да је најутицајнија техника коју сам научио била да се једноставно фокусирам на задовољство тренутка. Често сам откривао да су ме толико ометале властите негативне мисли или анксиозни одговори (краткоћа даха, знојна кожа итд.) Да сам потпуно заборавила уживати у себи.

Кинкли: Шта мислите шта можемо учинити да помогнемо промени стигме да је сексуална анксиозност нешто чега би се мушкарци требало да се стиде?

ЈР: Прво и најважније, мислим да започиње с мушкарцима који то деле са особама које су им блиске и по потреби добијају помоћ. Али ми такође морамо бити у могућности да о томе отвореније разговарамо на јавним форумима, без изазивања реакције мушкараца и удараца у колену & лдкуо; Па, ја немам тај проблем! & Рдкуо;

Такође мислим да је довођење партнера у борбу против мушкараца који се боре с тим у разговор изузетно важно. Због тога ћу у наредним недељама сарађивати са Гидди-ом, компанијом која такође има за циљ да промени читав наратив око еректилне дисфункције кроз образовање и алате за отворенију комуникацију - и за људе који имају анксиозност у раду и њихове партнери.

Кинкли: Који савет бисте дали младој особи која се бори са сексуалном анксиозношћу?

ЈР:Жао ми је ако звучим као неисправна плоча, али разговор о томе са људима у које имате поверења увек је први корак. То би наравно требало да укључује и вашег партнера.

Међутим, у младој доби та особа можда неће моћи да реагује на конструктиван начин. Зато потражите родитеља, другог члана породице, пријатеља од поверења или професионалаца (лекар, терапеут итд.) Који ће имати такво животно искуство да вам пружи подршку коју заслужујете.

Кинкли: Шта партнери мушкараца који се боре са сексуалном анксиозношћу могу да помогну?

ЈР: Мислим да је кључна реч стрпљење. Пуно пута се мушкарци превише фокусирају на секс у сексу, тако да кад не искриве одмах, одмах закључују да нису успели.

Партнери могу да се одвоје од тога, предлажући ствари попут скидања секса са стола током ноћи / недеље / месеца и фокусирања, уместо тога, на интимност (нпр. Сензуалну масажу) како би му се помогло да се врати на место где је повезан са тренутак.

Кинкли: Да ли се и даље борите са анксиозношћу због перформанси? Мислите ли да ће то икада нестати?

ЈР: Сада сам на другој страни тога, али као и све ствари везане за анксиозност, то је нешто што ћу стално морати да управљам. Међутим, захвална сам што ми супруга невероватно пружа подршку, и ми смо на месту где, ако поново постане проблем, само ћемо се томе смејати. Када имате праву перспективу и људе око себе, брзо схватите да то није велика ствар!