10 савета за већи, бољи оргазам

Click here

Французи оргазме називају мала смрт. Можда звучи као чудан еуфемизам, али у ствари има неку основу. Студија из 2005. направљена у Холандији урадила је скенирање мозга код жена усред оргазма; показали су значајно смањење протока крви и активности мозга током великог тренутка. Другим речима, оргазми се односе на сензацију. Без обзира да ли сте професионалац оргазма или новак који умире да бисте видели о чему се ради, ови бољи савети за оргазам помоћи ће вам да престанете да размишљате и почнете да доживљавате.

Расположење - Уђите у то

Ово може изгледати лако, али размислите о томе: често пристајемо на мали напитак да бисмо удовољили партнеру, чак и ако нисмо расположени. Али када је у питању сјајни оргазам (или три), веза тело-ум је најважнија. Ако ваша ментална страна није ангажована, телесност ће патити. Исто тако, ако имате главобољу или се бавите стресом, то може бити поред немогућег натерати ваше тело да ради с вама, да произведе ту моћну сексуалну енергију. Ако је оргазам у вашој игри, у реду је сачекати до јутра, следећег дана или кад год се осећате најсексепилније. (Прочитајте више о сексуалној хемији вашег мозга у делу Браин Он Сек.)

Погледајте снагу предигра

Жене често пријављују жељу за чешћом предигром која траје дуже. Ово укључује љубљење, грљење и миловање. То може укључивати такозвано тешко петљање узајамно уклањање одеће или обострано мастурбација. (Прочитајте више о томе у удвостручењу Забава! Хот савети за Селф Тоуцх фор Тво.)

зашто се то зове ђаволи 3 начин

Нарочито женска тела пролазе кроз промене током фазе буђења. Отвор вагине мења облик да прими пенис (или шта год друго) и ствара се подмазивање. Без адекватне предигре, тело једноставно није спремно за задовољавање сношаја - или чак успешну мастурбацију. Ово може бити тежак проблем за разговор с мушким партнером, посебно ако је он тип који мисли да кад једном има ерекцију, обоје бисте добро ишли. То нас доводи до ...

Прљаво разговарајте са својим партнером

Ако радите с претпоставком да ће ваш партнер учинити оно што је потребно да вам удовољи, у сваком случају требали бисте открити шта је то. Ако вам је то тежак разговор, покушајте да раширите тему негде другде него у спаваћој соби. Веома романтична предоџба претпоставити је да ако смо у складу са нашим партнерима, они ће магично интуитирати оно што требамо без да нам кажу. У стварном животу се то ретко дешава (а ако и буде, то је вероватно само срећа!). Реците свом партнеру шта раде како треба, у чему уживате и шта бисте желели да раде другачије. Учини то са љубавним тактом, и они ће то ценити - искрено! И цените моћне оргазме које ће ново знање сигурно произвести! (Нађите неколико савета о томе како прљаво разговарати у емисији Талк Дирти то Ме: Тхе Вхи и Хов оф Хот Аурал Сек.)

Престани да судиш

Доста жена је одрастало о којима се прича да само дечаци мастурбирају, да о сексу размишљају стално и зато не могу себи да помогну. Девојкама се такође каже да лепе девојке то једноставно не чине то нешто попут тога - то је непристојно, или то сугерира да су (претерано!) превише заинтересовани за секс. Данас знамо боље ... барем интелектуално. Упркос томе, секс и разговор о сексу могу надахнути осећања срамоте, непријатности или само-сумње. Ништа од тога неће вам помоћи да достигнете врхунски оргазмички ниво. Ако већ нисте, разговарајте са својим женским пријатељима о свом сексуалном животу и питајте о њиховом. Можда ћете бити изненађени када сазнате колико имате заједничког са вршњацима. Секс је нормалан и природан. Чини се једноставно, али понекад нам је потребан подсјетник. (Сазнајте шта деца чују о сексу у Тхе Ворст Аналоги фор Премаритал Сек Евер.)

Знам себе

Ако су вас научили да не мастурбирате, можда чак ни не знате шта вам физички треба. Срећом, никад није касно за учење. Проведите мало самог времена додирујући себе и упознавајући своје тело. Експериментирајте да бисте пронашли која подручја на вашем тијелу изазивају највише узбуђења током предигре, а која вам пружају највише сексуалног задовољства током мастурбације клиториса или пенетрације. Ако их чујете скоро паре, овај следећи корак ће бити од виталног значаја за вас. (Сазнајте о предностима додиривања себе у 10 ствари које не знате о себи љубави.)

Знај своју вагину

ОК, то је мало поједностављење. У истину, ви ћете желети да знате своје мајоре и усне лабије, како пронаћи клиторис, како пронаћи и стимулисати Г-тачку. За то су на располагању визуелна помагала, као и сексуалне играчке дизајниране за тражење и стимулисање омиљених места за оргазам. Обећавам, што боље знате како ваше тело реагује на стимуланс, то боље можете усмјерити партнера (или своју омиљену сексуалну играчку), и снажнији ће вам оргазми постати. (Ако вам није угодно са вагином, вероватно је нећете желети додирнути. Научите неку љубав према својој вагини није ружно, само вам тако изгледа.)

Уђите у позицију

Као што смо рекли, различити људи воле различите ствари, али постоји неколико ставова који имају консензус одобрења. За интензивнију стимулацију покушајте да стојите усправно леђима наслоњен на зид, сексуални намештај или узглавље. Склопите стопала тако да вас потплати додирују док колена гурате у страну. Додирните се онако како то обично бивате; овај положај производи појачан осећај и интензивне оргазме код многих жена. Неке жене такође воле да мастурбирају док леже на стомаку. Не постоји универзално исправан или погрешан начин да се то учини, па нека вам сензација буде водич.

У Вибе или у Не

Многе жене се заклињу вибраторима, а не мислим само у 'ох ф * $ #, да је оргазам био невероватан!' некако начин. Права вибра готово сигурно ствара изузетне оргазме у рекордном року. Па шта је проблем? Па, неки вибратори могу бити тако феноменални да чак и најлепши пенис блиједи у поређењу, барем привремено. (Више о томе можете прочитати овде.) У сваком случају, ако имате партнера са којим желите да се повежете, можда бисте желели да мање вибрирате и пружите му шансу за борбу.

Цонес: Тхе Остало Разрадити

Имати јаке Кегелове мишиће (који се такође називају и мишићи карличног дна) одличан је начин да позовете интензивније оргазме. То је нешто на чему ћете морати радити. Клиника Маио саветује да је најлакши начин за проналажење Кегелових мишића вежбање заустављања струјања урина у средњем току. Након што сте успели у томе, нашли сте Кегелс. Вежбајте мишиће карличног дна током корака од пет до 10 секунди, а затим се опустите и урадите то поново. Препоручују се три сеансе од 10 понављања дневно. То се може извести лежећи на леђима у кревету или у реду у трговини, кад год их можете уклопити. Уз свакодневне вежбе, осећајте разлику у интензитету оргазма у року од само две недеље. (Прочитајте више о вези између снаге карличног дна и сексуалног задовољства у чланку За боље оргазме, истегни овај мишић.)

конусне играчке за секс

Франкие реци, опусти се

Ако нас је музика из 80-их научила било чему, онда се морате опустити када желите доћи. Ово су речи од живота више од паметне лирике. Престаните размишљати о послу, деци и том глупом дружењу овог викенда. Способност да се опустите показатељ је да се осећате угодно са партнером по избору, са околином, телом и задатком који имате. У ствари, немојте то ни сматрати задатком. Није. Више је попут занимљивог налога који се завршава ударањем ногу, ударањем уз главу, оргазмом који изазива стењање. А кад стигнете тамо, не заборавите да уживате!

Желите неко задовољство за промоцију савета које ви и ваш партнер можете поделити? Наши читаоци су волели „Ред Хот Тоуцх: Приручник од главе до пете за оргазме који пушу.“